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健康の第一歩:呼吸は訓練で結構簡単に変えられる
「血中の酸素は体内に二酸化炭素があることで有効に使われる」 その上で「体の二酸化炭素耐性を高めると、ストレスが減る。健康になる。痩せる」とのこと。 こりゃもうやるしかないでしょ!
”社交不安”克服専門の心理セラピスト のざわえいじ公式ページ
生きづらさから開放され自分に自信が持てるようになろう
「血中の酸素は体内に二酸化炭素があることで有効に使われる」 その上で「体の二酸化炭素耐性を高めると、ストレスが減る。健康になる。痩せる」とのこと。 こりゃもうやるしかないでしょ!
運動しないと調子が悪くなるので注意! なんか最近調子が悪いなーってときに、ここ最近やったことを考えると、 「運動してない」っていうこ...
妊活での男性の役割ってなんだろうと考えた時、私は大きく2つあると思いました。 ・健康な精子を作ること ・パートナーの心理的なサポート ...