健康

人生が変わる最高の呼吸法書店で目に留まったので購入したんだけど、面白い本でした。まず帯に書いてある「深呼吸は体に悪い」ということ。ラジオ体操でもやってるし、心理セラピーのセッション前もやったし、実際落ち着いたし、何が悪いの？って感じでした。...

運動しないと調子が悪くなるので注意！なんか最近調子が悪いなーってときに、ここ最近やったことを考えると、「運動してない」っていうことが思い当たります。私は土日のどちらかで5kmくらいジョギングすると、次の月曜日から落ち着いた感じで過ごせます今...

妊活での男性の役割ってなんだろうと考えた時、私は大きく2つあると思いました。・健康な精子を作ること・パートナーの心理的なサポート今回は健康な精子を作ることについてお伝えしようと思います。スポンサーリンク(adsbygoogle = wind...