人の心について どうせ俺には彼女できないって思っていた３５歳男でも諦めなくてよかった
今まで彼女がいたためしがない。恋愛本を読んでもネットで何をすればいいか調べている。でもいざやろうとすると、どうせ彼女出来ないよという気持ちになる。そしてやめてしまう。でもあきらめきれない。なんでこんな気持ちになるのか。あきらめられれば楽にな...
2018-06
人の心について 健康法 健康の第一歩：呼吸は訓練で結構簡単に変えられる
人生が変わる最高の呼吸法書店で目に留まったので購入したんだけど、面白い本でした。まず帯に書いてある「深呼吸は体に悪い」ということ。ラジオ体操でもやってるし、心理セラピーのセッション前もやったし、実際落ち着いたし、何が悪いの？って感じでした。...
人の心について 私達の人生も決めちゃうビリーフ
私たちは色々なことを決めています。何をするか、何を食べるか、誰とつきあうかなどなど、決めていることは無数にあります。じゃあその判断基準ってなに？というのがこの記事のテーマです。自分の行動の裏にある仕組みを知ることで、「できないこと」をできる...