2026-09

NHKスペシャルで、うつ病の最新治療についてやってた。気になったのは、誰も「寝ろ」って言わなかったこと。私は寛解した患者として、とにかく寝ることが必要だと思う。クスリ飲んで、食事気をつかって、運動したって、寝なきゃ治らんのでは？私はうつ病休...

悩みとか症状とか苦しみって、敵として消そうとするとどんどん強くなる。そういったものってホントは自分を守るために起こっているから。守って欲しかった受け入れて欲しかった愛して欲しかったそういった願いがあって、果たされなくて、それでも願い続けて変...