2026-02

人と会う予定が入ったりすると、会う前から胃が痛くなる。これは単なる不安ですませられないんだよね。まだ実際には何も起きていない相手もまだ目の前にいないなのに、もう体が反応している頭より先に、身体が嫌がってる状態ってことになる。それなのにムリを...

人と会った後に「ああ、やっと終わった」って解放感を感じる。それってもう人と会うのが楽しいことじゃなくて、耐久イベントになってしまっている。演じて、合わせて、気を遣う。それでヘトヘトになったからこその「やっと終わった」なんだよ。そういう自分じ...

「自分は暗いから明るくならなきゃ」と言ってムリに自分を変えようとしてもうまくいかない。明るく振る舞えば人とうまく付き合えるなら、ムリして明るくしていれば人気者になって幸せなはず。でもそうじゃない。そしてめちゃくちゃツラい。それ、ゴールが望む...