感情をコントロールしたくなったら
感情に振り回されて困っている。 ・今まで感情コントロールの方法を試してきたのにダメだった。 そんなときは感情ではなく「コレ」を変えることを考えてみましょう。
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生きづらさから開放され自分に自信が持てるようになろう
感情に振り回されて困っている。 ・今まで感情コントロールの方法を試してきたのにダメだった。 そんなときは感情ではなく「コレ」を変えることを考えてみましょう。
口下手な自分を無理に変えようとしないで、そのままの自分を好きになる人をパートナーにしましょう。無理に喋り方上手にしようとしてもつらいけど、口下手な自分でも良いと思えば自然に話しができますよ。