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不幸でいるには、たゆまぬ努力が必要。 自分を幸せにする努力をするよりは、不幸でいる努力をやめるほうが効果があると思う。 私たちは...

感じ方は人それぞれ。 こういうときはこんな風に感じなければならないという思い込みに踊らされ、「自分はおかしいんじゃないか」と思う必要はない...

人の思考はクセがある。これはそう考えることが生き残る上で有効だったという経験に基づいておりそれが最適な方法だと学習したから。でもそれは子供の...

「子供に幸せになってほしい。そのために自分ができることってなんだろう」 あなたがそう考えているなら、この記事はお役に立てると思います。 ...

自分を大切にすることの意味が分からない人は、まず自分の感情を表現することを心がけてみよう。 どんなものでもいい。 モヤモヤしたこと、嬉し...

子供にとって、親からかまってもらうことは超重要。 あまりかまってもらえないと、親に叱られることをやってでもかまってもらおうとする。 ...

子供がご飯食べないのはただ不快なだけ。 お母さんが嫌いでもないし、ご飯が不味い訳でもない。 でも、その姿を見て、お母さんが不機嫌...

夫婦での認識は大きくズレていることに気づけば、やること変わると思う。 子育て、家事、仕事の負担を夫と妻それぞれが認識している割合っていうの...

5年前自分の命を軽く見てた時は、「自分が抱っこしただけで赤ちゃんは死ぬかも」と思ってた。 抱っこするのがが怖かった。 命って弱いもの...

うつ病になる人は共通して「自分は存在してはいけない」と思いこんでいる。 私はこの話を聞いて「まさか～」って思ったけど、本当だった。様々な場...