人の心について 恋愛がうまくいかない人の勘違い
恋人ができない恋愛してると不安になるそういう人が気づいてないことがあって、それは、「私は愛される価値が無い」って無意識に信じてること。（実際はそんなことない）・好きって言ったらドン引きされるかも・いつかこの人も離れるよ・私なんかにこの人には...
人の心について
人の心について 人の心について 記憶にない原因
気づいてないけど深刻なトラウマの原因というのがあって、自分が産まれた直後や、産まれる前にこんなことがあると、深刻なトラウマを持つ可能性が高い。家族の死上の子が流産、死産、中絶出産直後の本人または母親の長期入院こういうのは絶対に記憶にはないけ...
人の心について ハァ？トラウマ？
人付き合いが苦手とか、悩みの根っこにあるのはその人が持っているトラウマなんだよね。これ聞いたらハァ？トラウマ？ってなるかもしれない。トラウマって言ったら、災害とか事件とか、めちゃくちゃショックなことに遭遇して、その後フラッシュバックとか悪魔...
人の心について 親は普通なのになんか生きづらい
巷では生きづらいって言ったら、アダルトチルドレンだ毒親育ちだ機能不全家族だとか言ってるひといるけど、普通だしな…とか思ってるそこのあなた！実は親が特に問題なくたって、生きづらさの種って普通にある。特別なことじゃないんですよ。誰でも持ちうるし...
人の心について 「できない」にヒビ、入れろ
「今までできなかった、だからきっとこれからもできない」って思ってる人、できないことやろうとしてないか。まずできることやろう。できないことやろうとしてできないと、「やっぱりムリなんだよ」ってなって、できない正当化になるだけ。「できない信念」を...
人の心について 身体が嫌がってる
人と会う予定が入ったりすると、会う前から胃が痛くなる。これは単なる不安ですませられないんだよね。まだ実際には何も起きていない相手もまだ目の前にいないなのに、もう体が反応している頭より先に、身体が嫌がってる状態ってことになる。それなのにムリを...
人の心について エネルギーバンパイア
「親がエネルギーヴァンパイア」って言葉をみた。言葉だけだと吸われてるような表現だけど、実際は自分がカラカラになるまでがんばって、そうなってるんだろう。ここから抜け出すのに大切なのは謙虚さ。自分に真実を告げてほしい。親の運命は子供には背負えな...
人の心について 安心の土台を作る最初の一歩
人付き合いムリ。でもこのままだと一人で生きていくことになる…でも人間関係を作るのが難しい…このままだといかん。そう思ったときに、じゃあなにしたらいいの？ってなるんだけど、それがよくわからない。そうなった時には、まず心の中に安心の土台を作るこ...
人の心について 辛いこと、不安なこと
なぜいつも辛いこと、不安に思うことばかり起こるのか。その答えは「いつも考えてることが現実になる」から。考えているとそれが実現する行動につながるから。そうなることを信じ、そうすることが生き残るための戦略だったから。辛いこと、不安なことについて...
人の心について 仕事で疲弊する仕組み
仕事と責任が集まって苦しくなるのは、無意識に自分につり合う価値を低く見ているから。仕事の成果とか、賃金とかは、自分にはこのくらいっていうのを決めていて、それを超えるとバランスが取れないって感じるので、上げられない。同時に自分はこういう扱いを...