「感謝をしましょう」
「自分を認めてあげましょう」
「いい言葉を使いましょう」
「まず自分を笑顔にしましょう」
こういう言葉をたくさんの人が発信してる。
それを見て私思ったんです。
「なぜそれするのが良いの？」って
この問いには、いろんな人がいろんな答えを持ってると思う。
正解はない。
私の答えは
「自分を安心させるため」
しかも「今の自分」ではなく、
心の中にいる「小さな子供の頃の自分」だ。
今あなたが
独りがいい
人と関わるのは苦手
他人が自分のことどう考えてるか気になる
というように考えてるのは、
小さい子供の頃に人と安心して関われなかったからかもしれない。
そして、それを変えたくて、
感謝とか、自分を認めるとか、
いい言葉とか、笑顔とか
やってるんじゃないかな。
だからそれをすることで何が起こるのかを知って、意識することも大切だと思う。
ただやるよりも、小さい子供の頃の自分を安心させるためって考えながらやる方が、きっと届くと思う。
人は、世界は安全だよ、大丈夫。
あなたは大切なんだよ。
あなたのおかげで私は嬉しい。
そんなメッセージをそのへんに散らすんじゃなくて、自分の中にいる小さい子供の頃の自分に届けてみたらどうかな
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