うつ病

NHKスペシャルで、うつ病の最新治療についてやってた。気になったのは、誰も「寝ろ」って言わなかったこと。私は寛解した患者として、とにかく寝ることが必要だと思う。クスリ飲んで、食事気をつかって、運動したって、寝なきゃ治らんのでは？私はうつ病休...

悩んでいる状態を雨に例えているのを見る。その表現を使うなら私は雨はやまない。そこから動かなければ。ただし、自分で雨雲の下から出られる。って言う。悩みが生まれるのは、子供の頃に決めた生きかたのルールが今通用しなくなって、「こんなはずじゃ」にな...