睡眠

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うつ病治療の最前線もいいんだけど…

NHKスペシャルで、うつ病の最新治療についてやってた。気になったのは、誰も「寝ろ」って言わなかったこと。私は寛解した患者として、とにかく寝ることが必要だと思う。クスリ飲んで、食事気をつかって、運動したって、寝なきゃ治らんのでは?私はうつ病休...
妊活

妊活における男性の役割

妊活での男性の役割ってなんだろうと考えた時、私は大きく2つあると思いました。・健康な精子を作ること・パートナーの心理的なサポート今回は健康な精子を作ることについてお伝えしようと思います。スポンサーリンク(adsbygoogle = wind...