自己肯定感

自己肯定感とか承認欲求って、褒めるとは関係ないよね。何かができた時に褒められて、できなかった時に叱られるなら、承認欲求がめちゃくちゃ強いまま。褒めてくれ！ってなるもんだよ。「何かができてもできなくても、あなたは大切だ」という承認欲求満たすも...

自己肯定感を高めるために、何かできるようになるとか、すごいところをたくさん見つけるとか、逆効果だから。どんどん自己肯定感は下がってしまうから。自己肯定感って、「存在しているだけで私はok」って感覚。理由はないし、証拠もいらない。そして、人は...