未来へ進もう

私たちにとって不快な感情の悲しみ、怒り、怖れって感じて消化しないとずっと残る。

それは不快な出来事が「終わってない」から、先へ進めないということ。

感情を感じて消化すると、不快な出来事も過去となる。

それを忘れるわけじゃないけど、より良い人生に向けてラクに一歩踏み出せるようになるよ。