”社交不安”克服専門の心理セラピスト　のざわえいじ公式ページ

1歳の息子と毎日風呂に入ると、息子はお風呂おもちゃで湯船のお湯を飲んでしまう。 おもちゃ片付けるのも考えたが、楽しそうなのでできればやりた...

感じ方は人それぞれ。 こういうときはこんな風に感じなければならないという思い込みに踊らされ、「自分はおかしいんじゃないか」と思う必要はない...

生きるのが辛いのは、生きることへの罪悪感を持っているから。 人が生きることの罪悪感を抱くのは、子供の頃に両親に愛されていないと感じたから。...

人の思考はクセがある。これはそう考えることが生き残る上で有効だったという経験に基づいておりそれが最適な方法だと学習したから。でもそれは子供の...

「子供に幸せになってほしい。そのために自分ができることってなんだろう」 あなたがそう考えているなら、この記事はお役に立てると思います。 ...

自分を大切にすることの意味が分からない人は、まず自分の感情を表現することを心がけてみよう。 どんなものでもいい。 モヤモヤしたこと、嬉し...