未分類 全力で応援してくる！！
妻が買ってきたTHE ALFEEの新作アルバムがクルマの中でかかっていたので、運転しながら聴いてた。そしたらもう涙出てきて運転がヤバかった。アルフィーの3人が全力で肯定してくる！曲が終わって次の曲になってもまだまだ来る。ムダじゃないきみが生...
未分類 人の心について 仕事で疲弊する仕組み
仕事と責任が集まって苦しくなるのは、無意識に自分につり合う価値を低く見ているから。仕事の成果とか、賃金とかは、自分にはこのくらいっていうのを決めていて、それを超えるとバランスが取れないって感じるので、上げられない。同時に自分はこういう扱いを...
未分類 警戒モードを緩める一歩
「気が休まらない」というのは、怖いという感情の処理がうまくいってないから。良いところよりも悪いところに注目して警戒するのが人の性。悪いところを見落としたり、判断を間違うと死んじゃうから当然なんだけど、常に警戒モードというのは相当な負担。しか...
未分類 愛情というものの勘違い
愛情って与えられるものではなく、自分の中で感じるもの。相手がどんなにあなたを愛し、たくさんのものを与え、行動しても、あなたが愛情を感じることができなければ、「この人は私を愛してくれない」となる。愛する能力が無い人もいるかもしれないが、愛を感...
人の心について 依存してくる親から離れるために最初にすること
親に依存されている！そんな状態から抜け出すために「離れなきゃ！」って思うかもしれない。それで実際に離れたのに、環境を変えたのに、いろいろな理由がでてきて戻らざるをえなくなってしまう。コレは本人が「離れてはいけない」って信じてるから。離れるこ...
未分類 親子は対等ではない
親子は決して対等にはなれない。親は与える、子は受け取る。これが狂うとおかしなことになる。そして、変な形で落ち着いてしまう。子供が親に気を使い、ご機嫌取りをし、仲を取り持とう、波風立てないようにしようとしているのは、家族がたどり着いた解決の形...
人の心について 犠牲はラク
誰かの犠牲を伴う解決って、楽なんだよね。自分が損な役割を担えば、みんなそれなりに平穏に生きていける。でも、犠牲になった当人は、自分が選んでいることにも気づかないまま、「なぜうまくいかない」と悩み続けることになる。最初は「そんな安易な解決を認...
人の心について 悩みが解決しないときに欠けている視点
悩みってのは、自分に必要だからその状態を維持してる。そう言うと「ふざけんな私は困ってるんだ、必要なわけないだろうが！」と思うだろう。必要としてるのは今の自分ではなく、小さい子供の自分。生きるために必要だった戦略が、大人になって通じなくなった...
未分類 宿題をやらせるためにしたことは逆効果だった
子供が言うこと聞かない…やらせようとどんなにガミガミ言ってもやらない。やれば叱られないのになんで？って思ってる私は、ある日自分がトラップにハマってることに気づいた。ガブリンチョがご褒美なんだ！うまくやれたら「よ～し」って言って終わり。やらな...
未分類 ない!無い！ナイ！！
あれもない、これもない、ない！無い！ナイ！いつもこう思って苦しいのは、「足りない！」って気持ちをガマンしてるのかもしれない。足りねーんだこのクソヤロー（怒とか無くしたな…無念だ…（涙という気持ちね。特にこういう時に怒らないというのは、「自分...