未分類 明るくなるではないゴール
人と会った後に「ああ、やっと終わった」って解放感を感じる。それってもう人と会うのが楽しいことじゃなくて、耐久イベントになってしまっている。演じて、合わせて、気を遣う。それでヘトヘトになったからこその「やっと終わった」なんだよ。そういう自分じ...
未分類 未分類 明るくなるというゴール？
「自分は暗いから明るくならなきゃ」と言ってムリに自分を変えようとしてもうまくいかない。明るく振る舞えば人とうまく付き合えるなら、ムリして明るくしていれば人気者になって幸せなはず。でもそうじゃない。そしてめちゃくちゃツラい。それ、ゴールが望む...
未分類 その解決は不適切
「母親の不安・怒り・孤独を処理する役を、子どもにやらせると、それは愛ではなく支配」という人がいたが、本当に愛はないの？引き受けた子供から親への愛は無視？この構造を搾取って言って、母親の悪意に基づくものだと見てしまったら、解決は縁を切るくらい...
人の心について エネルギーバンパイア
「親がエネルギーヴァンパイア」って言葉をみた。言葉だけだと吸われてるような表現だけど、実際は自分がカラカラになるまでがんばって、そうなってるんだろう。ここから抜け出すのに大切なのは謙虚さ。自分に真実を告げてほしい。親の運命は子供には背負えな...
人の心について 安心の土台を作る最初の一歩
人付き合いムリ。でもこのままだと一人で生きていくことになる…でも人間関係を作るのが難しい…このままだといかん。そう思ったときに、じゃあなにしたらいいの？ってなるんだけど、それがよくわからない。そうなった時には、まず心の中に安心の土台を作るこ...
人の心について 辛いこと、不安なこと
なぜいつも辛いこと、不安に思うことばかり起こるのか。その答えは「いつも考えてることが現実になる」から。考えているとそれが実現する行動につながるから。そうなることを信じ、そうすることが生き残るための戦略だったから。辛いこと、不安なことについて...
未分類 年末年始
THE ALFEEのコンサート映像が年末年始に衛星劇場で放送されてた。25時間中9時間くらいはみることができたぞ〜あとは録画をちまちま見ていこう。最初の一曲目はもう忘れてしまったが、最後の一曲は「ひっこせー、ひっこせー」とか言ってるネタ曲？...
未分類 全力で応援してくる！！
妻が買ってきたTHE ALFEEの新作アルバムがクルマの中でかかっていたので、運転しながら聴いてた。そしたらもう涙出てきて運転がヤバかった。アルフィーの3人が全力で肯定してくる！曲が終わって次の曲になってもまだまだ来る。ムダじゃないきみが生...
人の心について 仕事で疲弊する仕組み
仕事と責任が集まって苦しくなるのは、無意識に自分につり合う価値を低く見ているから。仕事の成果とか、賃金とかは、自分にはこのくらいっていうのを決めていて、それを超えるとバランスが取れないって感じるので、上げられない。同時に自分はこういう扱いを...
未分類 警戒モードを緩める一歩
「気が休まらない」というのは、怖いという感情の処理がうまくいってないから。良いところよりも悪いところに注目して警戒するのが人の性。悪いところを見落としたり、判断を間違うと死んじゃうから当然なんだけど、常に警戒モードというのは相当な負担。しか...