「人生こんなはずじゃなかった」を紐解く心理セラピスト　のざわえいじ

その我慢、まわりに伝わってないかも。「苦しくても一生懸命がんばってるのに、認めてもらえない」「こんなに辛いのになんでわかってくれないの？」それは、「あなたが我慢しているように見えないから」です。まず「ツラい」「苦しい」「痛い」ということを少...

婚活サービスはツヴァイしか利用したことがないので他は知らないのだが、最低でも利用登録の際に独身証明が必要なとこにしなきゃダメです。妻と話をしてたら、ネットのネタで、婚活してるけど相手結婚してたって話があったそうな。その人は婚活サイトを利用し...

妻が妊娠してから23週になりました。私たち夫婦は私が「ヒャッホーイ！」って騒いで、妻がそれを生暖かい目で見るというパターンが多いです。妻のおなかがどんどん大きくなっていくにつれて、嬉しさは増していくばかりです。そこで私がマタニティライフを楽...

私の妻はたまに妊活ブログを見ています。「ベビ待ち」というジャンルなのですが、そこで語られている記事の一部に違和感を感じ、これでは妊娠できないのでは？と思ったので、対策と一緒にここに書いておきます。ベビ待ちブログの違和感ベビ待ちジャンルのブロ...

・感情に振り回されて困っている。・今まで感情コントロールの方法を試してきたのにダメだった。この記事は、そんなことに対する解決の糸口になります。少し視点を変えてみると、良い結果になりますよ。私たちは心の中に生まれた感情をコントロールすることは...

自分は口下手なんだけど、モテるためには喋り方がうまい方がいいんじゃないかと思った。でもたくさん喋るのはつらい。何かいい方法はないだろうか。そう思っている方はぜひこの先を読んでみてください。この記事の内容・口下手でok！・口下手な自分を無理に...

今まで彼女がいたためしがない。恋愛本を読んでもネットで何をすればいいか調べている。でもいざやろうとすると、どうせ彼女出来ないよという気持ちになる。そしてやめてしまう。でもあきらめきれない。なんでこんな気持ちになるのか。あきらめられれば楽にな...

人生が変わる最高の呼吸法書店で目に留まったので購入したんだけど、面白い本でした。まず帯に書いてある「深呼吸は体に悪い」ということ。ラジオ体操でもやってるし、心理セラピーのセッション前もやったし、実際落ち着いたし、何が悪いの？って感じでした。...

私たちは色々なことを決めています。何をするか、何を食べるか、誰とつきあうかなどなど、決めていることは無数にあります。じゃあその判断基準ってなに？というのがこの記事のテーマです。自分の行動の裏にある仕組みを知ることで、「できないこと」をできる...