”社交不安”克服専門の心理セラピスト　のざわえいじ公式ページ

・感情に振り回されて困っている。・今まで感情コントロールの方法を試してきたのにダメだった。この記事は、そんなことに対する解決の糸口になります。少し視点を変えてみると、良い結果になりますよ。私たちは心の中に生まれた感情をコントロールすることは...

自分は口下手なんだけど、モテるためには喋り方がうまい方がいいんじゃないかと思った。でもたくさん喋るのはつらい。何かいい方法はないだろうか。そう思っている方はぜひこの先を読んでみてください。この記事の内容・口下手でok！・口下手な自分を無理に...

今まで彼女がいたためしがない。恋愛本を読んでもネットで何をすればいいか調べている。でもいざやろうとすると、どうせ彼女出来ないよという気持ちになる。そしてやめてしまう。でもあきらめきれない。なんでこんな気持ちになるのか。あきらめられれば楽にな...

人生が変わる最高の呼吸法書店で目に留まったので購入したんだけど、面白い本でした。まず帯に書いてある「深呼吸は体に悪い」ということ。ラジオ体操でもやってるし、心理セラピーのセッション前もやったし、実際落ち着いたし、何が悪いの？って感じでした。...

私たちは色々なことを決めています。何をするか、何を食べるか、誰とつきあうかなどなど、決めていることは無数にあります。じゃあその判断基準ってなに？というのがこの記事のテーマです。自分の行動の裏にある仕組みを知ることで、「できないこと」をできる...

彼女を作るためには相手に「好き」って自分から言うことが大事だって聞くけど、それができれば苦労しないよ！！！できないんだよ！告白するのが怖い・・・告白して嫌われるのが怖い・・・でも彼女がほしい・・・そう思っていると苦しいですよね。では何で自分...

結婚したいとおもい、婚活を始めたが、なかなかいい人に巡り会えない・・・そんな悩みで落ち込んでいるなら、この記事を読んで、あなたが気づかなかった自分の心の仕組みを理解し、結婚に向けた一歩をスムーズに踏み出せるようになりましょう。今からでも十分...

「期待しない」って言うのは「期待し続けている」から。楽しみな事があった。でも、それが実際に行われて、終わるまでは期待しない。だって途中でだめになったらイヤだから。今は上手くいってても、最後まで油断して嬉しくなったりはしないぞ。私の妻はこうい...

昨日は幕張メッセのペット博に妻と一緒に行ってきた。ペット用品の展示即売会のほかに、しつけ教室やペット運動会など、様々な催し物がありました。そこで購入してきたのは消臭マナーポーチ。フンを入れても外に臭いが漏れてこないというものです。検便や犬の...

体調が悪くて食事が取りづらい。そんな時でも妻になにか食べてもらいたいと思い、かぼちゃプリンを作りました。かぼちゃはとても栄養が豊富です。ビタミン、ミネラル、食物繊維が多く、体の調子を整えるためにはちょうどよい食品です。さらに甘みがあり、食欲...